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Fitness im Alltag
Liebe Leser, wieder geht eine lange Winterpause zu Ende und ich möchte euch einige Gedanken und Anregungen zu Fitness und Gesundheit nahe bringen.
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Was ist Arthrose
Arthrose entsteht durch die Zerstörung bzw. Schädigung des Gelenkknorpels und kann mit zunehmendem Alter an Gelenken oder in der Wirbelsäule auftreten.
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SEGELN- Fitness für die Seele
In diesem Beitrag möchte ich mich einem Thema
widmen, das in unserem schnelllebigen und hektischen Alltag immer größere
Bedeutung bekommt:
